Dzienny niedobór b³onnika w Polsce: 950 ton !!! 

Start
B³onnik

Zadania stowarzyszenia

Celem Stowarzyszenia jest propagowanie zasad zdrowego od¿ywiania siê, a w szczególno¶ci propagowanie zalet diety wysokob³onnikowej.
wiecje informacji TUTAJ.

Co to jest b³onnik?

Jest to zespó³ substancji ¶cian komórkowych ro¶lin nie trawionych i nie wch³anianych w przewodzie pokarmowym cz³owieka, mieszanina substancji o charakterze polisacharydowym i niepolisacharydowym.
wiecej informacji TUTAJ.

Dlaczego b³onnik jest wa¿ny?

  • obni¿a poziom cholesterolu
  • pomaga w zrzuceniu nadwagi
  • oczyszcza organizm z toksyn i metali ciê¿kich
  • reguluje pracê uk³adu pokarmowego
    wiecej informacji TUTAJ.
  • Wielka Wolska Majówka 18 maja 2008
    18_maja_warszawa.jpgDnia 18 maja w Parku Sowiñskiego w Warszawie odby³ siê Piknik Promocji Zdrowia w ramach Wielkiej Wolskiej Majówki zorganizowany przez Urz±d Dzielnicy Wola.

    Nasze Stowarzyszenie "B³onnik to Zdrowie" rozdawa³o tam ulotki informcyjne o b³onniku oraz ksi±¿kê kucharsk± "Gotuj z b³onnikiem". Mo¿na te¿ by³o zakupiæ b³onniki kulinarne Letscook w cenie promocyjnej. Do godziny 15:30 b³onniki przyci±gnêly do¶æ du¿± ilo¶æ warszawiaków ciekawych co to takiego ten b³onnik, ale po 15:30 niebo siê zachmurzy³o i lun±³ deszcz (chyba przyci±gniêty kakofoniczn± muzyk± z pobliskiej areny). O 16tej nie by³o ju¿ komu rozdawaæ ulotek, wiêc skoñczyli¶my piknik.

    List z podziêkowaniami od burmistrza
     
    Prezentacja b³onników kulinarnych w Strefie G2 w Radomiu
    pokaz_g2.jpgWe wspó³pracy z w³a¶cicielami klubu Strefa G2 i Restauracji Fanaberia z wielk± pomp± przygotowano prezentacjê b³onników i ich zastosowania w gastronomii. Do radomskiego klubu Strefa G2 zaprosili¶my Pani± Wice-Prezydent m. Radomia Annê Kwiecieñ, nauczycieli i uczniów z Zespo³u Szkó³ Spo¿ywczych i Hotelarskich, przedstawicieli radomskich mediów oraz wielu restauratorów z Radomia i okolic.

    Po prezentacji multimedialnej o pro-zdrowotnych zaletach b³onników g³os zabra³ p. Sebastian Go³êbiewski - Szef Kuchni restauracji Red Rose oraz p. Piotr Reska - Szef Kuchni restauracji Fanaberia. Razem wyczarowywali cuda kulinarne pokazuj±c jak i do czego mo¿emy u¿ywaæ b³onników. G³ównym przes³aniem pokazu by³o: b³onnik nie musi byæ lekarstwem, mo¿e i powinien byæ przypraw± do potraw - u¿ywan± codziennie.

    Wszyscy obecni na Sali mogli skosztowaæ wielu potraw z b³onnikiem przygotowanych podczs 2-godzinnej prezentacji: od kanapek z past± rybn± przez koktaile i musy owocowe, kurczaka w panierce w sosie s³odko-kwa¶nym, zupê warzywn±, koñcz±c na tiramisu. Szefowie wykonali nawet tort z b³onnikiem dodanym zarówno do biszkoptu jak i do kremu, ale nie uda³o siê go pokroiæ z powodu zbyt wysokiej temperatury - i tort czeka w lodówce na chêtnych :)

    Na zakoñczenie Prezes Stowarzyszenia wrêczy³ Dyplom dla Zespo³u Szkó³ Spo¿ywczych i Hotelarskich oraz Certyfikat dla restauracji Fanaberia - jako pierwszej restauracji w Radomiu dodaj±cej b³onnik do serwowanych potraw. Wytrwa³ym wrêczono pami±tkowe upominki: kubki i breloczki z logo Sotwarzyszenia, ksi±¿ki kucharskie "Gotuj z b³onnikiem" autorstwa p. Sebastiana Go³êbiewskiego oraz tuby z b³onnikiem kulinarnym.

    Zdjêcia z pokazu dostêpne w galerii.
     
    Program Wspó³pracy dla Restauratorów

    Od ponad stu lat nasza cywilizacja produkuje ¿ywno¶æ w sposób przemys³owy, usuwaj±c elementy trudne w obróbce, takie jak skórki z owoców i warzyw oraz ³odygi i li¶cie. Zjadamy coraz mniej b³onnika, a skutki jego chronicznego braku wzmacnia nadmiar spo¿ywanych kalorii i brak ruchu.

    Efektem przejadania siê ¿ywno¶ci± pozbawion± b³onnika przy braku æwiczeñ s± ró¿ne choroby cywilizacyjne. Ludzki organizm nie zmieni³ siê wcale w ci±gu ostatnich 100 lat, podczas gdy nasza dieta jest drastycznie odmienna. Zaniedbywany i przez lata uwa¿any za niepotrzebny, b³onnik odgrywa istotn± rolê w prawid³owym funkcjonowaniu organizmu. Regularne spo¿ywanie b³onnika pomaga zrzuciæ zbêdne kilogramy, obni¿a poziom cholesterolu we krwi i reguluje przemianê materii.

    Stowarzyszenie "B³onnik to Zdrowie" proponuje Pañstwu wprowadzenie "k±cika b³onnikowego" do Waszej restauracji -dañ przygotowanych specjalnie z my¶l± o zdrowiu Waszych klientów. Wybrane potrawy, przygotowane z dodatkiem b³onnika zostan± w Waszym menu oznaczone znaczkiem "B³onnik to zdrowie", a wspó³pracuj±cy z nami szef kuchni Pan Sebastian Go³êbiewski pomo¿e Pañstwu w adaptacji Waszych potraw. Nazwa Waszej restauracji zostanie umieszczona na stronie Stowarzyszenia jako Promotor Zdrowia w Waszym mie¶cie.

    Szczegó³y kliknij TUTAJ.

    Zapraszamy do wspó³pracy i na zdrowie!